Польза от посещения бани

Многие люди задаются вопросом, что полезного может дать посещение бани. Мы поинтересовались у специалистов, у которых помимо многолетнего опыта, есть и своя баня в Белгороде. Вот что они говорят.

Баня является полезной по многим причинам. При посещение человек начинает более глубоко и интенсивно дышать, что способствует повышению кислорода в крови и как следствие благотворно влияет на все внутренние органы. Мышцы при повышенной температуре становятся более упругими и эластичными. Увеличивается потоотделение, что способствует открытию пор кожи, выводу шлаков, а также выводу молочной кислоты, которая создает напряжение и чувство усталости. Кроме того, под воздействием горячего пара расширяются кровеносные сосуды, что приводит к оттоку крови от головного мозга, снижая его активность и создавая чувство релаксации.


<назад>